やはり、アレか


  • 最近、家に帰ってから目がメチャクチャ痒くなる。
  • 電車の中で鼻がムズムズする。
  • 朝、クシャミで目が覚める。

といったことが多くなってきました。

なんとなくですが、今週日曜あたりからのような気がします。

というわけで、やはり花粉症のようです…。

実践している花粉症対策

現状は以下の2つくらいです。

・メガネをかける
出かける時などは1Dayのコンタクトにするのですが、普段はメガネをしています。
専用のメガネという訳でなく、普通メガネの着用有無で、1/3くらいに軽減できるとかできないとか。
普段着用していない人は、伊達メガネでもだいぶ違うかもしれません。

・鼻うがい
朝出かける前と夜お風呂上がりにやっています。花粉を洗い流すとともに、鼻も通るので気分がいいです。

何かいい対策がないか調べて、試していこうと思います。

これで、余り飛んでいないといわれると先が思いやられる…

花粉メーター01

このアプリは、「花粉メーター」というiPhoneアプリです。

市区レベルでの花粉情報が確認できるのと、週間予報が確認できるので、必要なポイントは押さえてありますね。

花粉知識というコーナーもあるようなので、後ほど確認したいと思います。

昨年2016年までは、ドコモが提供していた「あなたの街の花粉情報」というアプリを利用していたのですが、AppStoreでの配信停止となっていました。

なかなか、ユーザーインターフェイスが良かったアプリなので配信停止は残念。もったいないなぁ。

ごん ひなた
小学生の娘、幼児の息子との子育て奮闘中。

残業続きの毎日を何とかこなしてきたが、体力の衰えや気持ちの面で「このままの生活を20年以上定年を迎えるまで続けるのは無理」と感じている、IT企業に勤める30代後半サラリーマン。

書籍「ワークシフト」、「ライフシフト」に影響を受け、「21世紀型の働き方、生き方」を模索し、「心から楽しいと思える人生を実現したい」と夢見るようになった。

2017年2月にブログ “Escape To Shift” を開設。ブログを通じて日々の気づきを綴り、少しずつ行動を変え、現状をシフトするための脱却を目指します!