新しい花粉症対策を試そう


おはようございます。

昨日は早く眠ることができたので、自分が理想とする7時間半の睡眠を確保することができました。

Sleep-Time-225

ただ、目覚めはいまいち。なぜかと言えば花粉のせいで鼻はグズグズ、くしゃみ連発で起きたせいです。

というわけで、ちょっと新たな花粉症対策を検討したときに思い出したのが

ビタミンCの大量摂取

たちさんが以前紹介されていたビタミンCの大量摂取の書籍に「花粉症」も記載されていました。

vitamin-c

というわけで、今日は

4gのビタミンCを溶かした水を1日4回、合計16gのビタミンCを摂取

してみて変化があるかどうかを試してみたいと思います。

体調や個人差でおなかがゆるくなったりする可能性はあるので、その点は注意します。

更新することに意義がある!

Momentum2-25

ごん ひなた
小学生の娘、幼児の息子との子育て奮闘中。

残業続きの毎日を何とかこなしてきたが、体力の衰えや気持ちの面で「このままの生活を20年以上定年を迎えるまで続けるのは無理」と感じている、IT企業に勤める30代後半サラリーマン。

書籍「ワークシフト」、「ライフシフト」に影響を受け、「21世紀型の働き方、生き方」を模索し、「心から楽しいと思える人生を実現したい」と夢見るようになった。

2017年2月にブログ “Escape To Shift” を開設。ブログを通じて日々の気づきを綴り、少しずつ行動を変え、現状をシフトするための脱却を目指します!